Month: November 2020

26.11.2020  Weiter geht’s mit dem „Problemzonen-Training“: Nutzt die Adventszeit, um euch selbst etwas zu schenken: weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit! Mit folgenden Körperregionen befassen wir uns in den kommenden Wochen: (jeweils 19 Uhr) Donnerstag, 03.12.: Rücken Montag, 07.12.: Hüfte Donnerstag, 10.12.: Knie Montag, 14.12.: Schulter Donnerstag 17.12.: Vorstellung des neuen Rückenretters (kann in der Praxis ausgeliehen werden) Montag, 21.12.: Faszienrollen   +++   Spendenaktion für das Bielefelder Haus am Nikolaustag Sonntag, 06.12., 10 Uhr: fayo spezial zugunsten des Bielefelder Hauses...

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Die Themen-Specials sind zurück! Montags und donnerstags widmen wir uns häufigen „Problemzonen“ des Körpers. Etwas umfassender ist das intensive Faszienrollen mit anschließenden Engpassdehnungen. Seid dabei und gönnt euch gerade in der dunklen Jahreszeit wohltuende Bewegung. Donnerstag, 12.11.: Faszienrollen Montag, 16.11.: Rücken Donnerstag, 19.11.: Knie Montag, 23.11.: Faszienrollen Donnerstag, 26.11.: Kopf/Kiefer/Nacken/Schulter Montag, 30.11.: Füße (Achillessehne/Hallux valgus) Meldet euch bei Interesse einfach unter fayoVirtuell@web.de Ich freue mich auf euch! Eure Steffi    

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