Themen-Specials im Februar

29.01.2021 Das eigene Zuhause ist weiterhin „the place to be“. Bleibt aktiv und haltet euren Körper beweglich. Diese Themenspecials unterstützen euch dabei: (jeweils 18.30 Uhr) Donnerstag, 04.02.: Rücken Montag, 08.02.: Überraschung Donnerstag, 11.02.: Engpassdehnungen mit Hilfsmitteln Montag, 15.02.: fayo für Sportler, v.a. Läufer Donnerstag 18.02.: Training mit dem Rückenretter Montag, 22.02.: Engpassdehnungen in 7 Schritten Donnerstag, 25.02.: Schulter & Arm Montag, 01.03.: Faszienrollen +++ Ich gebe einen aus: freies Training am 08.02. Geburtstag feiern ist momentan eine sehr spezielle Angelegenheit....

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